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A documentação das promessas do Mongoose diz que as consultas não são promessas?


Da documentação:

As consultas do Mongoose não são promessas. Eles têm um .then() função para co e async/await como uma conveniência. No entanto, ao contrário das promessas, chamar o .then() de uma consulta pode executar a consulta várias vezes.

Então, diferente de uma promessa real, se você chamar then() várias vezes na consulta, você realmente executa a consulta (ou atualização) várias vezes.

Se você quiser uma promessa real, chame exec() na consulta.
let promise = Test.findOne({}).exec();