1. 
   Formate corretamente seu SQL (aspas simples em torno de valores textuais ou use parâmetros)
   
2. 
   Verifique se o arquivo de banco de dados existe.
   
3. 
   Não anexe o arquivo de banco de dados ao mesmo tempo com o SQL Server Management Studio Express, pois você não pode anexar o mesmo arquivo de banco de dados duas vezes a duas instâncias diferentes do SQL Server (Express).
   
4. 
   Certifique-se sempre de fechar a conexão com o banco de dados. Isso deve ser alcançado com a instrução using, pois independentemente de como esse bloco de código é deixado (exceção ou fluxo normal do programa), o método Dispose() será chamado. Isso sempre fechará a conexão e você evitou um vazamento de conexão.