Quando você usa chaves estrangeiras, obtém:

1. Integridade dos dados
2. consultas mais rápidas.

usuários:
ID do usuário:

• 1
• 2
• 3

Comentários:
usuário:

• 1
• 2
• 4 XXX inválido porque 4 não está na tabela de usuários.

Leia a Wikipédia por favor, para mais detalhes sobre Integridade de dados