Então eu finalmente encontrei a solução sozinho.

Primeiro entrei no terminal e digitei:

mysql -u root -p

Isso pediu minha senha atual que eu digitei e me deu acesso para fornecer mais comandos mysql. Qualquer coisa que eu tentei a partir daqui deu este erro:

ERROR 1820 (HY000): You must reset your password using ALTER USER statement before executing this statement.

Isso é confuso porque não consegui ver uma maneira de redefinir a senha usando ALTER USER declaração, mas encontrei outra solução simples:

SET PASSWORD = PASSWORD('xxxxxxxx');