Você não precisa copiar nenhum arquivo manualmente, como outras respostas sugerem. Tanto no Windows quanto no Mac, você pode exportar todas as suas configurações no MySQL Workbench e restaurar para outro sistema.
Select Tools > Configuration > Backup Connections
Isso será exportado como um .zip. Em seguida, em sua nova nova instalação, basta
Select Tools > Configuration > Restore Connections
É isso!
