Você pode usar as funções internas de backup e restauração do SQL Server.
Faça um backup do seu banco de dados local e grave-o em algum compartilhamento de rede (pode estar em qualquer lugar da rede, não precisa estar no servidor de banco de dados ):
BACKUP DATABASE MyDatabase TO DISK = '\\Servername\Share\MyBackup.bak'
Em seguida, você pode restaurar o banco de dados no servidor de banco de dados, lendo o backup diretamente do compartilhamento de rede:
RESTORE DATABASE MyDatabase FROM DISK = '\\Servername\Share\MyBackup.bak'
Observe que você precisa de tudo em T-SQL para poder ler e gravar diretamente em compartilhamentos de rede!
(Você também pode fazer backup e restaurar bancos de dados da GUI no SQL Server Management Studio, mas só pode usar pastas locais lá)
