Você pode realmente aumentar as linhas na mesma tabela que o gatilho. O tópico ao qual você vinculou até tem a solução.
Por exemplo:
TestTable ( id / lastmodified / random )
create trigger insert_lastmod
before insert on TestTable
for each row
set NEW.lastmodified = NOW();
insert into TestTable ( `random` ) values ( 'Random' );
select * from TestTable;
+----+---------------------+---------------------+
| id | lastmodified | random |
+----+---------------------+---------------------+
| 1 | 2010-12-22 14:15:23 | Random |
+----+---------------------+---------------------+