Usar Cron para agendamento de backup manual
O Heroku oferece dois tipos de backups:automatizados e iniciados pelo usuário. Cada plano tem um número diferente de backups diários, semanais e manuais que são retidos. Você não pode controlar quando os backups automatizados ocorrem com PG Backups Auto , mas você pode usar o cron para acionar um backup "manual" a qualquer momento.
Por exemplo:
# Trigger a "manual" backup every four hours.
0 */4 * * * source $HOME/database_credentials; heroku pgbackups:capture
Consulte Criando um backup para obter mais informações sobre como usar o comando pgbackups.