Você pode usar o JackDB (http://www.jackdb.com) .
JackDB é um cliente de banco de dados em seu navegador da Web que possui integração OAuth com Heroku. Ele permite que você liste seus aplicativos Heroku e suas respectivas fontes de dados e, em seguida, conecte-se a eles para executar consultas SQL. Consulte o documentos para detalhes de como usá-lo com o Heroku.
Aqui está o que parece:
Há também o plugin JackDB Heroku para a CLI do Heroku. O plugin permite que você execute o
heroku jackdb
da sua linha de comando para se conectar ao seu banco de dados padrão. Existem opções adicionais se você tiver mais de um banco de dados e quiser selecionar explicitamente a qual deseja se conectar. Para instalá-lo:
$ heroku plugins:install https://github.com/jackdb/jackdb-heroku-plugin.git
Para se conectar ao seu banco de dados padrão:
$ heroku jackdb
Divulgação completa: Sou o fundador do JackDB .