Faça login usando o usuário de manutenção do sistema e a senha criada quando você instalou o phpMyAdmin.
Ele pode ser encontrado no arquivo debian.cnf em /etc/mysql então você terá acesso total.
cd /etc/mysql
sudo nano debian.cnf
Just look - don't change anything!
[mysql_upgrade]
host = localhost
user = debian-sys-maint <----use this user
password = s0meRaND0mChar$s <----use this password
socket = /var/run/mysqld/mysqld.sock
Trabalhou para mim.
