Isso foi super irritante.

Parece ser um bug com o phpMyAdmin.

Limpe os cookies do seu navegador, o que está acontecendo é que o phpMyAdmin "armazenou em cache" o fato de que você não criou (ou possivelmente não teve em algum momento) acesso ao banco de dados.

Não há como redefini-lo a não ser excluindo seus cookies para phpMyAdmin na janela do seu navegador (para obter um novo 'id de sessão'), ou excluindo os arquivos de sessão no servidor web phpMyAdmin.