Eu recomendo que você siga o método pull sobre método push pelos seguintes motivos:

• 
  Dá mais liberdade para extensibilidade no futuro.
  
• 
  Menos número de gravações (imagine 10 milhões de seguidores, então tem que haver
  10 milhões de gravações para apenas 1 post).
  
• 
  Você pode obter todos os feeds de um usuário simplesmente por consulta semelhante a:
  
  SELECT * FROM users_feed como WHERE a.user_id in ( )
  
  (Sintaxe não seguida, pois a estrutura da tabela de seguidores não é conhecida)