Conforme descrito em aqui você pode usar o seguinte comando para restaurar um banco de dados no pod do kubernetes de um dump em sua máquina
$ kubectl exec -it {{podName}} -n {{namespace}} -- mysql -u {{dbUser}} -p{{password}} {{DatabaseName}} < <scriptName>.sql
Example :
$ kubectl exec -it mysql-58 -n sql -- mysql -u root -proot USERS < dump_all.sql
