mysqladmin não é uma instrução SQL. É um pequeno programa utilitário auxiliar que você encontrará em seu servidor MySQL... e "flush-hosts" é uma das coisas que ele pode fazer. ("status" e "shutdown" são algumas outras coisas que vêm à mente). Você digita esse comando em um prompt do shell.
Alternativamente, a partir do seu navegador de consulta (como phpMyAdmin), a instrução SQL que você está procurando é simplesmente esta:
FLUSH HOSTS;
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /en/flush.html
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /en/mysqladmin.html
