Exportar:
mysqldump -u root -p --all-databases > alldb.sql
Procure a documentação do mysqldump . Você pode querer usar algumas das opções mencionadas nos comentários:
mysqldump -u root -p --opt --all-databases > alldb.sql
mysqldump -u root -p --all-databases --skip-lock-tables > alldb.sql
Importar:
mysql -u root -p < alldb.sql
