MongoDB
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Encontre um ou crie com o Mongoose


De acordo com os documentos do Mongoose :

Conforme resposta SO anterior

Model.findByIdAndUpdate()

"Encontra um documento correspondente, atualiza-o de acordo com o argumento de atualização, passando quaisquer opções e retorna o documento encontrado (se houver) para o retorno de chamada."

Nas opções configure upsert para true:

upsert:bool - cria o objeto se ele não existir. o padrão é falso.
Model.findByIdAndUpdate(id, { $set: { name: 'SOME_VALUE' }}, { upsert: true  }, callback)