Um DBA uma vez me mostrou um truque fácil:
Em algum lugar como outra planilha, crie uma fórmula como:
INSERT INTO my_table (name, age, monkey) VALUES ('" & A1 & "', " & B1 & ", '" & C1 & "');"
Copie/cole-o nas linhas apropriadas (o Excel altera automaticamente sua fórmula para A2, A3, etc.)
Em seguida, copie/cole o resultado no sqlplus.
