Isso depende do que você está fazendo:

• Se a velocidade for a principal preocupação, então um simples int provavelmente é grande o suficiente.
• Se você realmente tiver mais de 2 bilhões (com um B;) ) de registros, use bigint ou um guia sequencial.
• Se você precisar sincronizar facilmente com registros criados remotamente, então Guid é realmente ótimo.

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Algumas notas adicionais (menos óbvias) sobre os Guids:

• Eles podem ser difíceis para os índices, e isso prejudica o desempenho do banco de dados
• Você pode usar guias sequenciais para recuperar um pouco do desempenho da indexação, mas abandone um pouco da aleatoriedade usada no ponto dois.
• Os guias podem ser difíceis de depurar manualmente (where id='xxx-xxx-xxxxx' ), mas você também obtém parte disso por meio de guias sequenciais (where id='xxx-xxx' + '123' ).
• Pelo mesmo motivo, os Guids podem tornar os ataques de segurança baseados em ID mais difíceis, mas não impossíveis. (Você não pode simplesmente digitar 'https://example.com?userid=xxxx' e esperar obter um resultado para a conta de outra pessoa).