A documentação do PHP fornece um bom exemplo:
<?php
$file = 'monkey.gif';
if (file_exists($file)) {
header('Content-Description: File Transfer');
header('Content-Type: application/octet-stream');
header('Content-Disposition: attachment; filename='.basename($file));
header('Content-Transfer-Encoding: binary');
header('Expires: 0');
header('Cache-Control: must-revalidate');
header('Pragma: public');
header('Content-Length: ' . filesize($file));
ob_clean();
flush();
readfile($file);
exit;
}
?>
EDITAR (Resposta ao comentário, explicação)
header('Content-Description: File Transfer');
Não exiba no navegador, mas transfira o arquivo.
header('Content-Type: application/octet-stream');
header('Content-Transfer-Encoding: binary');
Arquivo é um arquivo binário.
Os navegadores geralmente baixam arquivos binários, a menos que possam exibi-los.
header('Content-Disposition: attachment; filename='.basename($file));
Faça com que a caixa de diálogo de download mostre o nome de arquivo apropriado.
Nota:Você pode usar qualquer nome de arquivo.
header('Expires: 0');
header('Cache-Control: must-revalidate');
header('Pragma: public');
O arquivo não deve ser armazenado em cache pelo navegador.
O cache pode causar problemas no caso de conteúdo dinâmico.
header('Content-Length: ' . filesize($file));
Envie o tamanho de arquivo correto para o navegador,
caso contrário, o navegador não poderá estimar o tempo de transferência.
ob_clean();
flush();
Certifique-se de que os cabeçalhos sejam enviados ao navegador antes do início do download.
readfile($file);
Envie o arquivo para o navegador.
exit;
Feito :)