Se você quer dizer que os dados do formulário são enviados novamente após a atualização, verifique este método
http://www.andypemberton.com/engineering/the- post-redirect-get-pattern/
Você define seu cabeçalho para header('HTTP/1.1 303 See Other');
Os dados não serão armazenados em cache, portanto, quando a página for atualizada, os dados do formulário não serão enviados novamente!