Use
insert . . . select
:INSERT INTO USER (name, email)
SELECT 'John', '[email protected]'
WHERE NOT EXISTS
(SELECT id FROM USER WHERE email = '[email protected]');
Eu escreveria isso como:
INSERT INTO USER (name, email)
SELECT name, email
FROM (SELECT 'John' as name, '[email protected]' as email) t
WHERE NOT EXISTS (SELECT 1 FROM USER u WHERE u.email = t.email);
Mas uma abordagem melhor é provavelmente apenas colocar um índice exclusivo para que o banco de dados proteja os dados:
create unique index idx_users_email on user(email);