Para inserir valores em colunas específicas, primeiro você precisa especificar quais colunas deseja preencher. A consulta ficaria assim:
INSERT INTO your_table_name (your_column_name)
VALUES (the_value);
Para inserir valores em mais de uma coluna, separe os nomes das colunas com uma vírgula e insira os valores na mesma ordem em que você adicionou os nomes das colunas:
INSERT INTO your_table_name (your_column_name_01, your_column_name_02)
VALUES (the_value_01, the_value_02);
Se você não tiver certeza, dê uma olhada no W3Schools.com. Eles geralmente têm explicações com exemplos.
