Além da resposta bastante correta de Steve, você também tem a opção de conectar usando
psql para o DATABASE_URL e usando \copy , por exemplo. $ psql "$(heroku config:get DATABASE_URL)"
mydb=> \copy mytable TO 'mytable.csv' WITH (FORMAT CSV, HEADER)
mydb=> \copy (SELECT col1, col2 FROM mytable2 WHERE ...) TO 'mytable2_partial.csv' WITH (FORMAT CSV, HEADER)
Você pode extrair tabelas inteiras ou a saída de consultas arbitrárias (incluindo junções, etc.). A definição de tabela (DDL) não é exportada desta forma, mas pode ser despejada com
pg_dump --schema-only -t ... . 
