Isso mostra o número de conexões por cada DB:
SELECT
DB_NAME(dbid) as DBName,
COUNT(dbid) as NumberOfConnections,
loginame as LoginName
FROM
sys.sysprocesses
WHERE
dbid > 0
GROUP BY
dbid, loginame
E isso dá o total:
SELECT
COUNT(dbid) as TotalConnections
FROM
sys.sysprocesses
WHERE
dbid > 0
Se precisar de mais detalhes, execute:
sp_who2 'Active'
Observação: A conta do SQL Server usada precisa da função 'sysadmin' (caso contrário, mostrará apenas uma única linha e uma contagem de 1 como resultado)