Uma tabela MySQL MyISAM é a combinação de três arquivos:

• O arquivo FRM é a definição da tabela.
• O arquivo MYD é onde os dados reais são armazenados.
• O arquivo MYI é onde os índices criados na tabela são armazenados.

Você deve poder restaurar copiando-os na pasta do banco de dados (no linux, o local padrão é /var/lib/mysql/ )

Você deve fazê-lo enquanto o servidor não está em execução.