Sugiro que você sempre escreva a instrução SELECT com a cláusula WHERE primeiro e execute-a para realmente ver quais linhas seu comando DELETE excluirá. Depois é só executar DELETE com a mesma cláusula WHERE. O mesmo se aplica para UPDATEs.
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Posso ter várias linhas de guias no SQL Server Management Studio
Não é possível criar um TRIGGER de dentro de outra rotina armazenada -- O que é outra rotina armazenada?