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Parar a execução do SQL Server até que seja necessário


Para iniciar, parar, pausar, retomar ou reiniciar uma instância do Mecanismo de Banco de Dados do SQL Server:
  1. No menu Iniciar, aponte para Todos os Programas, aponte para Microsoft SQL Server 2012, aponte para Ferramentas de Configuração e clique em SQL ServerConfiguration Manager. Se a caixa de diálogo Controle de conta de usuário for exibida, clique em Sim.
  2. No SQL Server Configuration Manager, no painel esquerdo, clique em SQL Server Services.
  3. No painel de resultados, clique com o botão direito do mouse em SQL Server (MSSQLServer) ou em uma instância nomeada e clique em Iniciar, Parar, Pausar, Retomar ou Reiniciar.
  4. Clique em OK para fechar o SQL Server Configuration Manager.

De:Microsoft - Iniciar, Parar, etc. SQL Server

Você também pode fazer isso de dentro do SSMS:

No Pesquisador de Objetos, conecte-se à instância do Mecanismo de Banco de Dados, clique com o botão direito do mouse na instância do Mecanismo de Banco de Dados que deseja iniciar e clique em Iniciar, Parar, Pausar, Retomar ou Reiniciar.

Edit:Como Lamak mencionou, dentro do SQL Server Configuration Manager você pode alterar todos os serviços StartMode para "Manual" para que eles não iniciem na inicialização.